Posts Tageados como ‘menus saludables’

Jun 21

Menú semanal para una dieta de 1750 calorías diarias

Quizá hayas probado de todo para bajar peso pero, convéncete, la única forma efectiva de bajar peso es adecuar las calorías que consumes a las que quemas. Así que sí te sobran unos kilitos es [...]

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May 21

Menú para una dieta de 1500 calorías

Las dietas de 1500 calorías están indicadas para personas con problemas reales de sobrepeso.  Antes de nada quiero dejar claro que si simplemente tienes unos kilitos de más, esta dieta puede ser excesivamente restrictiva para [...]

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Mar 25

Dietas para adelgazar: ideas para un menú semanal

Ponerse a dieta es complicado no sólo por tener que prescindir de ciertos alimentos que nos chiflan, o por acostumbrarnos a comer menos de lo que podríamos, sino sobre todo, porque es aburrido: pechuga de [...]

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Mar 16

Día del padre: Menús ideales para celebrarlo

Estarás de acuerdo conmigo en que invitar a comer o cenar a tu padre a casa para celebrar el día del padre, es uno de los mejores regalos que le puedes hacer (especialmente si él [...]

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Dic 29

5 menús de fin de año para embarazadas

No te des el atracón pero tampoco te quedes con las ganas, ese es mi consejo si te toca estar embarazada por Navidad. Ya te he dado algunos consejillos sobre alimentación navideña y ahora he [...]

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