"merienda"

  • Merienda y adelgaza comiendo

    .  Escrito el enero 19, 2013  Dietas Alimentación

    No caigas en el error de pensar que para adelgazar hay que dejar de comer. Para perder peso es esencial comer, pero no de cualquier manera, sino de forma saludable, es decir, tratando de comer de todo en las cantidades justas y haciendo 5 comidas al día. Si no sabes que comer entre horas, por ejemplo a la merienda o a medio mañana, aquí tienen distintos tentempiés que puedes tomar entre horas,


  • Prohibir la comida basura en los colegios…¿sí o no?

    .  Escrito el abril 29, 2010  Noticias

    El Ministerio de Sanidad está contemplando la idea de prohibir las máquinas expendedoras con bollería indutrial y snacks en los colegios. Personalmente, yo estaba convencida de que ya se había prohibido en el pasado y me parece que no siendo así, urge hacerlo. Especialmente si tenemos en cuenta la cantidad de adolescentes que toma diariamente bollería industrial en el recreo.

  • Zumo multifrutas con leche … sustituye el calcio o la fruta diaria ?

    .  Escrito el febrero 9, 2010  Nutrición

    Como la noche a Dinio, los anuncios televisivos sobre nuevos productos alimenticios a mí me confunden!

  • 20 tentempiés ligeros para tomar a media mañana y a la merienda

    .  Escrito el abril 1, 2009  Consejos comer bien

    Un bol de las frutas que más te gusten o más te convengan ya cortadas y preparadas para que te sea fácil de tomar y no caigas en la tentación de comer lago que no te conviene. Los frutos secos y deshidratados son otra variante. Las uvas pasas, los orejones o las frutas deshidratadas son golosinas sanas. Los zumos mejor naturales ya que los ya