"meriendas"

  • 20 meriendas saludables y ricas para bajar de peso

    .  Escrito el octubre 17, 2015  Dietas Alimentación

    ¡No te saltes las comidas y baja de peso! Si quieres controlar tu peso, te ofrecemos 20 meriendas saludables y ricas para toda la familia muy fáciles de hacer y equilibradas. Una merienda no tiene por qué engordar y ser aburrida y mucho menos incluir bollería industrial, con lo que ello conlleva. Se pueden preparar meriendas sanas y ricas para niños, adolescentes y para adultos,


  • Cereales, cuándo tomarlos y para qué

    .  Escrito el marzo 1, 2010  Consejos comer bien

    Casi todos asociamos los cereales con la primera comida del día: el desayuno. Sin embargo, últimamente parece correrse la voz de que también es un alimento ideal para merienda y cena (y a poco más que nos despistemos, nos lo intentarán colar a mediodía).

  • Snacks entre horas para tu hijo…enorme error!

    .  Escrito el septiembre 1, 2009  Consejos comer bien

    Cada vez ofrecemos más comida basura a nuestros pequeños y a más temprana edad! Los snacks de patata o cereales tienen conservantes, colorantes y son excesivamente salados. Es evidente pues que no son buenos para nadie, y menos para los niños. Evita ofrecérselos como un recurso cuando tiene hambre entre horas!