"mitos"

  • Propiedades de la miel

    .  Escrito el diciembre 30, 2010  Nutrición

    La sabiduría popular atribuye a la miel múltiples propiedades beneficiosas para la salud, pero...¿qué hay de cierto en esto? Supongo que alguna vez has oído eso de que la miel te ayuda a proteger tu sistema inmune (incluso aquí, entono el mea culpa), pero al parecer para que eso suceda tendrías que tomarte toneladas de miel.


  • Mitos sobre cómo perder peso

    .  Escrito el diciembre 29, 2010  Dietas Alimentación

    A menudo estamos expuestos a un bombardeo de informaciones sobre cómo perder peso: ya sea de una manera fácil, rápida, permanente, etc.

  • ¿ Influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo ?

    .  Escrito el noviembre 24, 2010  Salood

    ¿Cual es la relación entre la alimentación y nuestro estado de ánimo? ¿Puede la comida potenciar el funcionamiento de nuestra mente -o todo lo contrario-?

  • Mitos sobre la leche

    .  Escrito el octubre 22, 2010  Nutrición

    La imagen de la leche no ha hecho más que empeorar desde que éramos pequeños. Yo recuerdo en mi infancia que todas las madres estaban obsesionadas con que sus niños tomasen leche para crecer con los huesos fuertes. Hoy en día, por contra, es cada vez más habitual oír que nuestro cuerpo no está preparado para digerir leche, que nos provoca pesadez de estómago o incluso que engorda.

  • Mitos sobre la pasta

    .  Escrito el septiembre 26, 2010  Nutrición

    ¿La pasta engorda? ¿Es malo comerla junto con proteínas? Estas son dos ideas de las que ya hemos hablado más o menos directamente, pero en las que creo que vale la pena insistir.