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  • Consejos para no engordar en Navidad

    .  Escrito el noviembre 13, 2015  Alimentos

    La Navidad está a la vuelta de la esquina y es una de las temporadas en las que solemos comer más de la cuenta y tenemos más tendencia a los excesos gastronómicos. Es cierto que durante estas fechas es normal participar de grandes comidas y cenas, bien sea con la familia o los amigos, pero debemos evitar caer en tentaciones y controlar un poco la


  • Consejos para evitar los kilos de más estas fiestas

    .  Escrito el diciembre 10, 2013  Consejos comer bien

    La Navidad es una época del año que trae consigo un cambio de hábitos. Ya no solo por el consumo o el gasto realizado, a la hora de las comidas también se tiende hacia un cierto exceso que implica engordar algunos kilos de más. Pero tampoco hay que caer en el alarmismo. Con una serie de trucos y pautas podrás disfrutar de unas cenas y