Omega 3, qué es y para qué sirve ?
Estamos cansados de escuchar en los medios que el Omega 3 es bueno para nuestro corazón y que su consumo es necesario para que nuestro organismo funcione con regularidad…pero qué es en realidad el Omega [...]
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Alimentos que ayudan a bajar el colesterol
Solemos saber muy bien los alimentos que provocan el aumento del colesterol, en cambio en los alimentos que ayudan a bajar el colesterol creo que hay cierta confusión.
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Bajar el colesterol: las nueces son más efectivas que el pescado
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El marisco no eleva el colesterol
Existe la creencia popular de que el marisco a pesar de ser muy rico no es un alimento muy sano por su aporte en colesterol y es que está considerado como un alimento que eleva [...]
