"pasta"

  • Lista de alimentos ricos en carbohidratos para aumentar masa muscular

    .  Escrito el octubre 20, 2015  Alimentos

    Vamos a enumerar cinco alimentos ricos en carbohidratos que formarán parte de nuestra alimentación equilibrada si lo que buscamos es aumentar nuestra masa muscular y lo hacemos con algo tan sencillo como con la alimentación además de con la dieta. Los tres pilares de la musculación están sustentados por tres factores que todos los deportistas tienen muy en cuenta: una alimentación equilibrada donde tengan presencia


  • Mitos sobre la pasta

    .  Escrito el septiembre 26, 2010  Nutrición

    ¿La pasta engorda? ¿Es malo comerla junto con proteínas? Estas son dos ideas de las que ya hemos hablado más o menos directamente, pero en las que creo que vale la pena insistir.