"perder barriga"

  • Cómo perder grasa abdominal rápidamente

    .  Escrito el diciembre 14, 2014  Dietas Alimentación

    La grasa que se encuentra en la zona de la barriga puede convertirse en una pesadilla para muchas personas que la intentan eliminar mediante diferentes rutinas de ejercicios así como corriendo o realizando cualquier otra clase de ejercicios. Una de las preocupaciones que tienen es si realmente se puede perder grasa abdominal sin perder masa muscular y es posible.


  • ¿Qué son los abdominales hipopresivos?

    .  Escrito el junio 14, 2013  Fitness

    Los abdominales hipopresivos fueron pensados, en sus inicios, para ayudar a las mujeres a recuperar el tono muscular del abdomen tras el parto. Hoy en día se sabe que este tipo de ejercicios son válidos para cualquier tipo de persona sea cual sea su situación. La gran ventaja que poseen este tipo de abdominales es que pueden realizarse en cualquier momento a lo largo del

  • Cómo perder barriga

    .  Escrito el mayo 3, 2013  Dietas Alimentación

    Los mejores trucos y consejos para perder barriga y conseguir un vientre plano. Descubre los 8 pasos clave para perder barriga con consejos para mejorar tu alimentación y también con ejercicios, aunque la dieta es clave para reducir la grasa acumulada en la barriga. 1. Haz una dieta ligera y nutritiva. Esto implica comer sano todo tipo de alimentos saludables repartidos en 5 comidas al día. Se

  • Dieta para perder barriga

    .  Escrito el agosto 6, 2012  Dietas Alimentación

    ¿Cuál es la mejor dieta para perder barriga? Si somos fieles a la realidad es mejor asumir que no hay una dieta de perder barriga, hay una dieta para perder peso que se reflejará en todo el cuerpo. Así, si el problema es de sobrepeso, la solución para perder barriga en sencilla: seguir una dieta baja en calorías. ¿Pero qué ocurre con las personas delgadas

  • Perder barriga

    .  Escrito el febrero 15, 2012  Fitness

    ¿Cómo perder barriga? El verano cada vez está más cerca y empieza la preocupación por mejorar nuestro físico. La barriga (junto con las caderas), es uno de los sitios de nuestro cuerpo donde más frecuentemente tiende a acumularse la grasa, que es tan difícil eliminar. Existen varios motivos por los que se puede acumular la grasa en la barriga; los más frecuentes son la predisposición