"perder peso"

  • La dieta del limón para bajar peso ¿Funciona?

    .  Escrito el septiembre 6, 2015  Dietas Alimentación

    ¿En qué consiste la dieta del limón? ¿Es realmente beneficiosa? Uno de los elementos más importantes a tener en cuenta cuando deseamos adelgazar, no es cuánto se baja de peso con la práctica de la dieta, si no si la mujer o el hombre que la lleva a cabo recuperará los kilos perdidos de manera rápida. Por esta razón, y para evitar esa veloz subida de


  • ¿Qué cenar para adelgazar? Pierde peso sin pasar hambre

    .  Escrito el julio 12, 2015  Consejos comer bien

    Aunque debemos controlar la ingesta de alimentos en todas las comidas, la cena es en la que debemos presar un poco más de atención para no engordar y recordar que hay alimentos prohibidos por la noche que pueden hacer que engordemos más rápido de lo que pensamos, como por ejemplo los hidratos de carbono. Hay que optar siempre por cenas ligeras (light), especialmente si poco