Perder peso donde lo necesito
Has ganado unos quilos durante la navidad y no sabes cómo quitártelos de encima? Siempre has tenido las caderas anchas y cuando adelgazas esa zona sigue igual? En realidad no necesitas adelgazar pero tiene cierta [...]
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El ácido linoleico conjugado; qué efectos tiene?
La sustancia denominada Ácido Linoleico Conjungado es un ácido graso esencial muy frecuente en los aceites vegetales de maíz, soja y girasol, así como en la grasa animal. El CLA es producido fisiológicamente por la [...]
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Proteínas; cómo incluirlas en la dieta y perder peso
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7 normas para preparar una cena ligera
En numerosas ocasiones se aconseja que la cena debe ser ligera para llevar una dieta sana y es que realmente en ocasiones no sabes muy bien a que se refieren los expertos al decir que [...]
