"proteinas"

  • Cómo hacer un batido de proteínas casero fácil

    .  Escrito el abril 5, 2015  Alimentos

    ¡No te pierdas paso a paso cómo hacer tu batido de proteínas en casa! Los batidos de proteínas son una de las claves cuando nos ponemos a entrenar sobre todo si lo que pretendemos es ganar masa muscular aumentando así el volumen de nuestro cuerpo.La alimentación es una de las claves cuando comenzamos cualquier tipo de entrenamiento, ya sea para adelgazar o para aumentar nuestro músculo dado que es la base sobre la cual funciona nuestro organismo.


  • La mejor proteína del mercado para definir el músculo

    .  Escrito el enero 8, 2015  Fitness

    ¿Cuál es la mejor proteína del mercado 2015? Cuando llevamos cierto tiempo en el gimnasio y comenzamos a preocuparnos sobre cómo conseguir un mejor cuerpo, buscando definir nuestros músculos, aunque no vayamos a competir en eventos de culturismo, seguro que buscaremos complementos que nos ayuden a mejorar nuestro aspecto físico. Entre esos complementos está la proteína y siempre podemos tener la duda sobre cuál es la mejor marca que existe o que podemos comprar en el mercado.