"refrescos"

  • Sorbetes y granizados

    .  Escrito el julio 8, 2010  Consejos comer bien

    Cuando aprieta el calor poco apetece más que sentarse en una terraza fresquita y tomar un granizado. Hidrata, está rico y no engorda. ¿Tiene alguna pega? Demasiado azúcar.


  • Mitos curiosos sobre algunos alimentos

    .  Escrito el junio 14, 2010  Consejos comer bien

    El otro día leí un artículo muy curioso sobre creencias (infundadas) que la gente tiene sobre determinados alimentos, y especialmente, sobre los refrescos. Algunas las había oído ya, pero otras me resultaron completamente disparatadas.

  • La fructosa de zumos y refrescos engorda y favorece la obesidad

    .  Escrito el mayo 20, 2010  Consejos comer bien

    Beber demasiados refrescos azucarados con fructosa deteriora el ajuste energético del cuerpo y provoca, a la larga, alteraciones metabólicas en el organismo y obesidad.

  • Hidratación: refrescos saludables

    .  Escrito el mayo 14, 2010  Consejos comer bien

    Ahora que llega el calor y nos tumbamos al sol necesitamos urgentemente líquidos que impidan que nos deshidratemos. Normalmente, optamos por acercarnos al chiringuito o a la nevera -en función de si estamos o no en casa- y coger una coca-cola.