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Cuáles son los alimentos que te hinchan?

Son muchos los factores que pueden hacer que te sientas como un globo, desde el estrés, la vida sedentaria, así como ciertos medicamentos, pero si hay algo que hincha es ciertos alimentos habituales en nuestra [...]

Las 5 claves para perder volumen de forma eficaz

A veces más que perder peso, lo que necesitamos es perder volumen en ciertas zonas de nuestro cuerpo que suelen ser cúmulos de grasa localizada que afean nuestra figura.
Te cuento lo que debes hacer para [...]

Alimentos diuréticos para deshincharse y perder volumen

Si tu cremallera está apunta de estallar y los pantalones te aprietan, necesitas perder centímetros. Si haces unas pequeñas modificaciones en tu dieta, como reducir las grasas y moderar la sal, y añades alimentos diuréticos [...]

Dieta diurética, consejos para desincharte y perder volumen

Si te sientes hinchada a lo mejor va siendo hora de introducir ciertos hábitos y alimentos en tu dieta diaria. La clave para desincharse está en conocer la causa.
Hay que tener en cuenta que una [...]

Si retienes líquidos, reduce el consumo de edulcorantes artificiales

Cada día más estudios ponen en duda las virtudes de los edulcorantes.
La verdad es que vale la pena pararse unos minutos y pensar si realmente vale la pena sustituir los edulcorantes naturales como el azúcar [...]

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