"sal"

  • Cómo bajar la presión arterial

    .  Escrito el abril 10, 2013  Enfermedades

    Descubre cómo bajar la presión arterial y controlar los niveles de  tensión arterial. Una dieta rica en sal provoca la elevada presión arterial o hipertensión, y te expone a numerosas complicaciones cardiovasculares. El exceso de sal y alimentos ricos en sal no son los únicos causantes de la elevación de la tensión o presión arterial y es clave conocerlos para bajar y controlar la presión arterial.


  • Comer sano: sodio y sal

    .  Escrito el febrero 20, 2013  Consejos comer bien

    Una dieta rica en sodio y la sal es perjudicial para la salud. Para comer sano es necesario tomar una cantidad limitada de sal común y alimentos ricos en sodio. Lo ideal es no tomar más de 5 gramos de sal al día. El exceso de alimentos y platos ricos en sodio y sal provoca tensión alta (hipertensión), íctus y otras enfermedades cardiovasculares, así como enfermedades hepáticas,