"salud"

  • Las grasas buenas y las malas

    .  Escrito el noviembre 26, 2015  Consejos comer bien

    La buena alimentación debe ser una de las premisas que siempre debemos tener en cuenta para evitar cualquier clase de problema de salud. Antes de hablar sobre las grasas buenas y malas vamos a tener presente cuáles son las funciones que tiene la grasa en el cuerpo. La primera de ellas es para reducir o incluso anular los ácidos del organismo, mantener los fluidos extracelulares