"sandwiches"

  • Sandwiches deliciosos y saludables

    .  Escrito el enero 22, 2013  Consejos comer bien

    Los sandwiches pueden ser deliciosos y saludables, perfectos para adelgazar! No tienen por qué ser engordar ni ser poco nutritivos, un ejemplo es el sándwich vegetal. Prepáralos deliciosos para tu paladar y benéficos para tu salud y tu figura. Aunque los sándwiches son una comida rápida que se prepara y se come de prisa, no tienen por qué engordar y pueden ayudarte a perder peso. Si los preparas de


  • Sándwich vegetal

    .  Escrito el junio 28, 2012  Consejos comer bien

    En torno al sándwich vegetal surgen muchas dudas! Hay muchos mitos sobre las calorías del sanwich vegetal, si engorda, cuál es la mejor receta, si es válido para dietas (hasta hay la dieta del sándwich), qué ingredientes acepta, etc. No te pierdas estas ideas para preparar bocadillos sanos! Tal vez se puede decir que el sándwich vegetal es una solución rápida y rica, pero ¿el

  • La dieta del sandwich

    .  Escrito el agosto 10, 2010  Consejos comer bien

    ¿Una dieta a base de sandwichs? No te voy a proponer que te tomes un sandwich todos los días (no porque vayas a adelgazar o no, sino básicamente porque tu cuerpo necesita más variedad), pero si es cierto que hay momentos en la vida en que el sandwich es muy recurrido, sobre todo el sándwich vegetal, especialmente ahora en verano, ya que es algo fácil que llevar a la playa.

  • Bocadillo: la dieta

    .  Escrito el julio 19, 2010  Consejos comer bien

    ¿Recuerdas cuando eras pequeñ@ y tu abuela te iba a buscar al colegio con una bella bolsita de merienda donde se escondía el ansiado bocadillo? Te voy a proponer que recuperemos los viejos buenos tiempos, pero como ya eres mayorcit@, tendrás que  ser tú quien elija los ingredientes y elabore el bocata.