Dieta baja en sodio: comer sin sal
Cada día, consumimos de media unos 10 o 15 gr de sal (casi el doble de lo recomendado). Sin embargo, hay personas que por cuestiones de salud no pueden mantener este consumo, y encuentran problemas [...]
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Claves para controlar el consumo de sal
El consumo excesivo de sal puede llegar a convertirse en un problema real para aquellos afectados de hipertensión y después de una fechas tan señaladas como las Navideñas incluso aquellos que no tenemos la tensión [...]
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6
Reduce volumen comiendo menos grasa
Si quieres deshacerte del volumen en ciertas zonas de tu cuerpo, como en tu barriga, deberías revisar tu alimentación y tu estilo de vida, si incluyes bollos y grasas con frecuencia y apenas te mueves [...]
Feb
3
Alimentos ricos en sodio
El consumo elevado de sodio es la principal causa la hipertensión arterial por tanto es fundamental conocer la lista de alimentos que contienen sodio. Alimentos RICOS en sodio: alimentos en conservas alimentos procesados en general [...]
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La importancia de la dieta equilibrada y la salud cardiovascular
Según un nuevo estudio de salud mundial de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en el planeta. Lo más alarmante es que al menos el [...]
