"spinning"

  • Los beneficios del spinning

    .  Escrito el enero 19, 2011  Fitness

    ¿Has probado ya el spinning? Se trata de una actividad cada vez más de moda, ya que todos los gimnasios ofrecen clases de bici fija en grupo. Yo debo reconocer que la primera vez que fui pensé que moriría deshidratada, así que si no has ido nunca te recomiendo que las primeras veces cojas una clase suave y después vayas subiendo el nivel, porque si no puedes acabar cogiéndole "miedo".