"tentempies"

  • 8 trucos para no picar entre horas

    .  Escrito el julio 30, 2010  Dietas Alimentación

    Muchas veces hemos escuchado aquello de que lo que más engorda es picar entre horas. En realidad lo que más engorda es lo que picas entre horas, porque hacer cinco comidas al día es lo ideal. Comer cada poco tiempo, pero menos cantidades es una buena premisa para adelgazar, el problema es que nos olvidamos que los alimentos importan, y que no es lo mismo tomar una manzana y un yogur a la hora de la merienda que un par de galletas con chocolate.


  • Zumo multifrutas con leche … sustituye el calcio o la fruta diaria ?

    .  Escrito el febrero 9, 2010  Nutrición

    Como la noche a Dinio, los anuncios televisivos sobre nuevos productos alimenticios a mí me confunden!

  • Entrantes divertidos para San Valentín y Carnaval 2010

    .  Escrito el febrero 3, 2010  recetas sanas

    Pues ya que este año viene todo junto y que el video sobre como preparar canapés es tan chulo y vale para ambas celebraciones...pues os presento aquí un entrante polifacético!

  • Alimentos saciantes como barritas y bombones…funcionan?

    .  Escrito el noviembre 17, 2009  Consejos comer bien

    [youtube zX0D-WlRD-Y nolink] Los anuncios que promocionan un cuerpo 10 a través de una alimentación “sana” representada por snacks y barritas e incluso bombones saciantes son cada vez más comunes en nuestra televisión. Muchos de ellos proponen modelos físicos practicamente inalcanzables por la mayoría de las mujeres reales (como en el spot de Bicentury) y algunos se atreven a reirse de la fruta! Sabeis de

  • Snacks entre horas para tu hijo…enorme error!

    .  Escrito el septiembre 1, 2009  Consejos comer bien

    Cada vez ofrecemos más comida basura a nuestros pequeños y a más temprana edad! Los snacks de patata o cereales tienen conservantes, colorantes y son excesivamente salados. Es evidente pues que no son buenos para nadie, y menos para los niños. Evita ofrecérselos como un recurso cuando tiene hambre entre horas!