"vacaciones"

  • Consejos para adelgazar tras el verano

    .  Escrito el agosto 24, 2010  Dietas Alimentación

    Las vacaciones de verano pueden resultar muy peligrosas para tu línea: unas patatillas en el chiringuito de la playa, una caña con el aperitivo, unas tapas a mediodía, un helado para refrescarte....¿te suena este plan culinario de la época estival?


  • Cuida tu dieta… qué comer en Semana Santa para no engordar

    .  Escrito el marzo 22, 2010  Consejos comer bien

    Llega Semana Santa y,  con suerte, tienes unos días de vacaciones que aprovechas para irte de viaje. Eso no es carta blanca para olvidarte de todas tus rutinas de alimentación saludable y lanzarte a la degustación gastronómica sin pensar en sus consecuencias. Disfruta de la comida, por supuesto, pero siempre con moderación.

  • Consejos para no engordar en vacaciones

    .  Escrito el julio 17, 2009  Consejos comer bien

    En vacaciones es difícil mantener los hábitos saludables a  la hora de comer, y es que en general, los cambios de rutina puede convertirse en kilos de más si no seguimos las precauciones adecuadas. En cualquier caso tampoco hay que dramatizar ya que cometer alguno que otro exceso en la comida forma parte de las vacaciones, pero muchos excesos si que pueden pasar factura… En