"veganos"

  • Menú vegano para una semana

    .  Escrito el agosto 21, 2013  recetas sanas

    Los veganos son vegetarianos estrictos, es decir, no consumen ningún producto de origen animal. Esta ética de comportamiento no está reñida, sin embargo, con una buena alimentación equilibrada. Sabemos que para una persona que no está acostumbrada puede ser difícil cocinar sin huevo, pescado o leche, pero con estas recetas evitarás tomar cualquier alimento de origen animal y buscar sus derivados de origen vegetal, en


  • La dieta vegetariana durante el embarazo

    .  Escrito el abril 23, 2010  Consejos comer bien

    Si eres vegetariana, es probable que durante tu embarazo la gente haya empezado a insinuarte que podrías no estar dándole al bebé todo lo que necesita. Es normal que estés preocupada, pero debes saber que nunca se han demostrado diferencias significativas en el peso, ni mayores complicaciones en el parto entre las mamás vegetarianas.