Hace tiempo que no publico una dieta específica para vegetarianos y ya va siendo hora! En realidad lo que vengo a proponeros en este post son diferentes platos para que durante una semana os alimenteis [...]
Muchos nutricionistas han declarado su determinación y seguridad acerca de cual será “el alimento” del futuro y ese no es otro que “las algas”. En los últimos años hemos escuchado hablar de ellas más que [...]
Como con cualquier otra dieta mal planteada, si la vegetariana carece de nutrientes esenciales podrá causar una serie de problemas de salud. Como hay diferentes tipos de dietas de este estilo, dependerá de la combinación [...]
Acabo de leer un artículo sobre la osteoporosis que trataba la controvertida relación entre esta enfermedad y las dietas vegetarianas, señalando que aunque algunas dietas vegetarianas extrictas pueden influir en la pérdida de masa ósea [...]
Para aumentar el valor nutricional de los alimentos, los vegetarianos tienen una serie de trucos muy interesantes, ya que sus dietas a veces carecen de los nutrientes esenciales.
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