El verano obliga a adaptar la alimentación a las necesidades propias de esta estación. El calor, las vacaciones y los largos días hacen que debamos modificar la dieta de los más peques de la casa. Te contamos cómo hacerlo. [Leer mas]
Las legumbres es el típico alimento que asociamos erróneamente a los meses más fríos del año, puesto que por su valor nuticional, debería estar presente en nuestros platos todo el año. Por eso, este verano te proponemos que lo introduzcas en los platos que prepares. Recuerda que las legumbres, unos alimentos nutritivos y que ofrecen [...] [Leer mas]
El verano es el período perfecto para que las ensaladas se conviertan en un plato habitual en nuestra mesa ya que nos ayudan a contrarrestar el calor, gracias a que es un plato frío y ligero, y nos ayuda a mantenernos hidratados. Se pueden elaborar con gran variedad de vegetales como endibias, espinacas, diferentes tipos [...] [Leer mas]
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18/11/2008Cómo preparar legumbres bajas en calorías: [...] Vía: salood [...]
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