Alimentos ricos en vitamina A
¿Qué sabes de la vitamina A? Aunque no sea tan “famosa” como la C, es igual de imprescindible. Contribuye a fortalecer nuestras defensas, y juega un papel fundamental en nuestra salud ósea y ocular, así [...]
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19
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12
¿ Son buenos los suplementos de vitaminas ?
Cada vez más gente recurre a suplementos vitamínicos para acelerar su ritmo de vida, para sobrellevar la astenia primaveral o simplemente para suplir una mala alimentación. Aunque en casos concretos (personas con alergias alimentarias o [...]
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25
Beneficios nutricionales de los germinados
Hace poco escribí un post acerca de los germinados, pero lo cierto es que no me extendí demasiado sobre los beneficios de estos “alimentos vivos”. Así que, he aquí una lista con todos los beneficios [...]
Ago
31
La dieta anti-gripe!!! Cura y previene los síntomas de la gripe
La gripe es un tema del que se habla cada vez más, sobre todo a raíz de la aparición del nuevo virus H1N1 que tiene a media población mundial tomando precauciones para evitar el contagio. [...]
