"vitamina C"

  • ¿Qué es la guanábana y para qué se utiliza?

    .  Escrito el agosto 2, 2013  Alimentos

    La guanábana es una planta originaria de las selvas tropicales de América del Sur. Tanto sus frutos como sus hojas y raíces son considerados remedios naturales de gran valor, ya que se les atribuyen numerosos beneficios para la salud. Sus propiedades curativas fueron descubiertas y aplicadas por los pueblos originarios de las zonas donde crece, llamando la atención de la ciencia a partir de mediados


  • ¿ Son buenos los suplementos de vitaminas ?

    .  Escrito el mayo 12, 2010  Nutrición

    Cada vez más gente recurre a suplementos vitamínicos para acelerar su ritmo de vida, para sobrellevar la astenia primaveral o simplemente para suplir una mala alimentación. Aunque en casos concretos (personas con alergias alimentarias o ciertas enfermedades...) son necesarios, la gran mayoría de la población puede (y debe) conseguir todas las vitaminas que necesita a través de una correcta alimentación.

  • Vitamina C : Para qué sirve y en qué alimentos la puedes encontrar

    .  Escrito el marzo 18, 2010  Nutrición

    La vitamina C es una de las vitaminas más famosas, cuyo nombre conocemos desde pequeños, desde los días de gripe en los que mamá nos traía un zumo de naranja a la cama o desde que veíamos en el libro del cole una pintura de un barco lleno de moribundos que llevaba por título: escorbuto.

  • Alimentos para combatir el catarro

    .  Escrito el febrero 10, 2010  Consejos comer bien

    Cada invierno ocurre lo mismo, llega un día en el que nos despertamos con tos, con la nariz irritada y con cierto malestar general y nos decimos: oh, no, otro catarro. Entonces buscamos naranjas por la cocina y decidimos tomar mucha vitamina C.

  • La alimentación rica en antioxidantes ayuda a prevenir el papiloma humano

    .  Escrito el diciembre 18, 2009  Consejos comer bien

    Hay muchos factores importantes a tener en cuenta para cuidar nuestra salud, pero sin duda la alimentación sana es fundamental. Ahora que se habla tanto de los Virus del Papiloma Humano he hecho un post sobre el tema con consejos sobre alimentación sana que ayudan a prevenir éste peligroso virus.