Beneficios nutricionales de los germinados
Hace poco escribí un post acerca de los germinados, pero lo cierto es que no me extendí demasiado sobre los beneficios de estos “alimentos vivos”. Así que, he aquí una lista con todos los beneficios [...]
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Cómo alimentarse para tomar bien el sol y broncear la piel
En verano los rayos del sol pueden estropear nuestra piel si nos exponemos de forma excesiva sin protegernos correctamente. Pero esta protección no depende sólo del uso de una buena crema anti UVA, sino también [...]
May
25
Kiwi y nuevas vitaminas: delta-tocomonoenol
Cuando ya se creía conocer todas las vitaminas habidas y por haber, investigadores italianos han descubierto en la piel de los kiwis una nueva, el delta-tocomonoenol.
Al parecer esta nueva vitamina estaría especialmente presente en [...]
May
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El aceite de oliva, beneficioso ¿para qué?
El fruto del olivo, la aceituna, proporciona uno de los mejores aceites de consumo, el de oliva. Hay muchísimas variedades, pero de todos ellos el de mayor categoría es el “aceite de oliva virgen extra”, [...]
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El jamón ibérico reduce el colesterol y disminuye la tensión arterial
El jamón ibérico reduce el colesterol, disminuye la tensión arterial, minimiza el riesgo de trombos y aporta vitamina E al organismo, entre otros beneficios.
Se trata de un alimento sano para nuestro corazón ya que es [...]
