La vitamina E o “tocoferol” tiene muchas propiedades pero últimamente se ha hecho muy popular por su poder antioxidante. Y es que una de sus principales características es que nos protege de los daños de los radicales libres. Protege a las células de toda agresión externa como la contaminación, pesticidas, humo del tabaco y el estrés, [...] [Leer mas]
El consumo habitual de merluza congelada de Namibia tiene efectos beneficiosos para el colesterol, además de aportar cantidades de vitamina E, según concluye un estudio realizado por la Fundación Biomédica del Complejo Hospitalario Universitario de Vigo. [Leer mas]
El jamón ibérico es saludable por su grasa baja en colesterol esto se debe a que la crianza del cerdo en el campo lo que le permite alimentarse de hierbas y bellota, y hacer más ejercicio, por lo que la grasa adquiere un gran porcentaje de ácido oleico. Un excelente alimento al que no debes [...] [Leer mas]
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El aceite de oliva previene la obesidad, hipertensión y diabetes
18/11/2008Cómo preparar legumbres bajas en calorías: [...] Vía: salood [...]
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