El consumo de azúcares
Una de las primeras cosas que tienen presentes las personas que se ponen a dieta es reducir o eliminar…
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Mermeladas sin azúcar
Actualmente podemos encontrar en el mercado una gran cantidad de mermeladas ligeras. Unas marcas las llaman light, otras ligeras,…
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¿Alimenta el alcohol?
Es una pregunta que nos podemos plantear viendo como aparecer en el mercado, nuevas cervezas de tipo Light… Si…
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Crema de calabazas
Hoy os traigo una receta muy fácil de preparar, ideal para las personas que están a dieta y para…
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Brochetas de pez espada
Con esta receta os propongo una alternativa distinta y divertida a la forma en que comemos normalmente el pescado,…
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La alimentación de los más pequeños
Las necesidades nutricionales de los niños cambia a medida que el niño crece, es muy importante que en los…
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La Dieta Mediterránea: Patrimonio de la Humanidad
Todos conocemos las ventajas de la Dieta Mediterránea. Ésta se basa es un estilo de vida saludable que no…
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Prepara tu propia bebida isotónica
Cuando hacemos ejercicio físico necesitamos reponer el agua, las sales minerales y otras sutancias que perdemos. Para conseguir recuperarlas…
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Infusión de tomillo, limón y miel
Ahora que llega el mal tiempo (o eso se supone, porque en algunas partes de España no lo parece)…