La alimentación de las personas mayores
Los datos demuestran que casi el 80% de los mayores de 65 años sufren sobrepeso. Y es que si…
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Comer sano y no sufrir ¿es posible?
Alimentarse saludablemente no implica una vida de restricciones. Nada más alejado de la realidad creer que comer poco es…
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La importancia del cobre durante el embarazo
El cobre es un mineral esencial para la salud de cualquier persona. Garantiza el normal funcionamiento del cerebro, del…
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Cuánto aumentan las necesidades calóricas durante el embarazo?
Durante los tres primeros meses, las necesidades calóricas varían poco, mientras que a partir del segundo trimestre es necesario…
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El queso tiene calcio y muchas vitaminas
El queso tiene calcio y muchas vitaminas! El queso es un lácteo que su principal nutriente es el calcio….
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Berenjenas rellenas de tomate, calabacín y jamón
Te proponemos esta receta a base de berenjenas, esta vez rellena de tomate, calabacín y jamón.
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El arroz, fuente de energía
El arroz es el cereal que contiene más almidón y en la forma más fácilmente digerible. Se trata de…
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Series y Series, nuestro nuevo blog
La verdad es que ahora con tanto canal me pierdo…que si la FOX, que si la CNN, que si…
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No renuncies al potaje de Semana Santa
El potaje es un plato típico de Semana Santa al que no deberías renunciar en tu dieta. Te contamos…