La importancia del potasio
El potasio es un mineral con interesantes funciones ya que participa en la transmisión del impulso nervioso y junto…
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Berenjenas rellenas
Hay muchas maneras de preparar las berenjenas rellenas pero aquí te presentamos una manera ligera. Esta receta de berenjenas…
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Alimentos ricos en potasio
Al pensar en alimentos ricos en potasio, seguro que te viene a la mente el plátano. Es bastante frecuente…
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La dieta mediterránea, candidata a ser Patrimonio de la Humanidad
La dieta mediterránea ha sido presentada como candidata para ser patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad en la UNESCO,…
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Comenos menos pan y patata
El consumo de pan y patata ha descendido en la dieta de la población española desde 1964 hasta 2006,…
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Los beneficios de las berenjenas
Las berenjenas son una de las hortalizas que no precisamente se destacan por su aporte de energías, proteínas o…
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Ideas para preparar un cena baja en calorías y saludable
Te proponemos ideas para preparar un cena baja en calorías y saludable! Una cena baja en calorías puede ser…
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Activa tu metabolismo para perder peso
Activa tu metabolismo para perder y reducir peso! Y es que a veces, a pesar de cuidar nuestra dieta,…
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Menús más sanos para los trabajadores que comen fuera gracias al Programa Gustino
Gracias al Programa Gustino de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) se mejorarán los menús para las…