5 claves para cuidar tu alimentación fuera de casa
En verano nuestra vida cambia y salimos mucho más para disfrutar del buen tiempo. Muchas veces nos encontramos fuera…
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Necesitas razones para dejar de fumar? Aquí las tienes!
Si quieres dejar de fumar pero no tienes la suficiente fuerza de voluntad, poco de lo que te digan…
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Magnesio; un mineral que asegura el aprovechamiento energético
El magnesio es un mineral que ayuda al funcionamiento de algunas enzimas indispensables para el aprovechamiento de la energía,…
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Qué propiedades tiene el trigo «Kamut»?
El trigo Kamut, como os comentaba hace unos días, es una variedad más energética y nutritiva que el trigo duro,…
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La solución láctea para los intolerantes a la lactosa
Los lácteos son un grupo de alimentos muy importante en una dieta sana, pero el actual estilo de vida…
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Ponte en forma y pásalo bien en la playa!
La playa es un perfecto escenario para practicar un montón de deportes, porque por sus características es seguro y…
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El ajo aplastado tiene más propiedades que entero
Siempre se ha pensado que el mejor método para obtener los beneficios de este vegetal es consumirlo en su…
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Gazpacho: el plato del verano
Es una comida sabrosa, con una textura muy especial y perfecta en verano al tomarse fría. El gazpacho es…
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Ideas para hacer una barbacoa diferente
En verano la comida ligera se agradece, porque con el calor nos podemos sentir hinchad@s y digerir la carne…