¿ Influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo ?
¿Cual es la relación entre la alimentación y nuestro estado de ánimo? ¿Puede la comida potenciar el funcionamiento de…
-
-
Remedios para las agujetas
Las agujetas son esos molestos pinchazos que aparecen en nuestros músculos al día siguiente de «sobrepasarnos» con el deporte,…
-
Trucos para comer más fruta y verduras
Uno de los preceptos básicos de una buena alimentación es comer cinco raciones diarias de frutas y verduras, pero…
-
¿Qué es la leptina?
La leptina es la hormona encargada de regular la sensación de saciedad en nuestro organismo.Se la conoce con el…
-
Recetas de Navidad: turrón blando
¿Crees que me precipito? La Navidad se va acercándo inexorablemente y te propongo que este año trates de hacer…
-
La dieta macrobiótica
¿Qué es la dieta macrobiótica? Más que un régimen alimenticio para adelgazar -aunque muchas personas también lo usan para…
-
Comer carne, mejor con moderación
¿Cuánta carne comes a la semana? Algunos expertos sostienen que se podrían salvar 45.000 vidas al año si empezásemos…
-
¿Qué es la obesidad?
Todos sabemos mas o menos qué es la obesidad, ya que, por lástima, es un problema cada vez más…
-
Nueces de California, para ser más listo
[youtube JtCjO3xlXek] No sé si has visto alguna vez el anuncio que te pongo arriba sobre las Nueces de…