El efecto rebote
¿Quién no ha oído hablar del efecto rebote tras la dieta? ¿Quién no teme -tras llegar al peso adecuado- que tanto esfuerzo no haya servido para nada? El efecto rebote es simplemente la recuperación de [...]
Posts Tageados como ‘errores en la dieta’
Sep
3
Ago
30
Dieta alta en proteínas
Probablemente hayas oído hablar alguna vez de la dieta hiperproteica (aunque quizá no con ese nombre). Se trata de una dieta “milagrosa” que te propone adelgazar gracias a comer muchas proteínas y eliminar los carbohidratos. [...]
Jul
12
Las cenas frías provocan molestias digestivas
En verano poco apetece tanto como cenar una ensalada fresquita, pero aunque creemos que esta es una cena liviana y muy sana, tomarla a menudo puede provocar molestias digestivas. Cada vez es más frecuente cenar [...]
Jun
29
Bayas del Goji y otros alimentos de moda
Cada poco tiempo surge algún alimento nuevo que se pone de moda entre los consumidores por sus supuestos efectos beneficiosos. En este momento, vivimos la explosión de las Bayas del Goji, y encontramos en Internet [...]
Jun
25
¿ Qué es la dieta disociada ? ¿ Sirve para adelgazar ?
Hay diferentes tipos de dietas disociadas, pero lo que todas tienen en común es que se basan en la creencia de que no se pueden mezclar determinados alimentos en una misma comida. De esta manera, [...]
