Cuidado con el potasio en Navidad!
Las funciones del potasio en nuestro organismo son muchas; ayuda a mantener nuestra presión arterial estable, regula el nivel…
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Precauciones a tener en cuenta por los enfermos renales durante esta Navidad
La Navidad es una mala época para aquellos que tienen restringidos ciertos alimentos, sobre todo para los que no…
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Los hombres también deben tomar ácido fólico antes de dejar embarazada a su pareja
Por todos es sabido que las mujeres que deseen quedarse embarazadas tienen recomendado el consumo de ácido fólico para…
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4 cenas para compensar los excesos
Muchas veces, cuando nos excedemos en la comida o comemos durante la tarde, nuestra solución para compensar en olvidarnos…
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La mejor alimentación para las embarazadas
Ya os he hablado en otros posts sobre la alimentación durante el embarazo, ya que es un tema fundamental…
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10 reglas para planificar tu alimentación y compensar los excesos de diciembre
Una de las grandes claves de cualquier buena dieta es la planificación detallada y la responsabiidad de todo lo…
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Cuidado en Navidad! Las chucherías son poco saludables
En Navidad los excesos están a la orden del día y si no somos capaces de controlarnos los dolores…
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Comprobado; los alimentos orgánicos tienen más antioxidantes
En los últimos años mucho se ha hablado de las propiedades nutritivas de los productos orgánicos, argumentando que su…
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Alimentos saciantes como barritas y bombones…funcionan?
[youtube zX0D-WlRD-Y nolink] Los anuncios que promocionan un cuerpo 10 a través de una alimentación «sana» representada por snacks…