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¿La mortadela engorda?
A la hora de realizar una dieta es fundamental tener una idea bastante aproximada del número de calorías que…
La importancia de la vitamina A
La vitamina A es uno de los nutrientes importantes que nuestro organismo debe recibir periódicamente dado que cumple con…
Un menú ligero para Nochebuena
Cada vez son más las personas que huyen de las comidas copiosas y los excesos de estas fechas por…
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Por todos es sabido que para obtener un buen rendimiento en el deporte bien sea de competición o por…
Consejos para no engordar en Navidad
La Navidad está a la vuelta de la esquina y es una de las temporadas en las que solemos…
Lista de alimentos ricos en carbohidratos para aumentar masa muscular
Vamos a enumerar cinco alimentos ricos en carbohidratos que formarán parte de nuestra alimentación equilibrada si lo que buscamos…
La lechuga y los gases ¿Cómo evitarlos?
Ya sea iceberg, rizada, roble, etc. la lechuga, y los gases que produce pueden convertirse en toda una molestia…
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