Piña (Ananas comosus)

Se recomienda consumir piña, o su zumo natural, antes de las comidas para saciar el apetito (gracias a la fibra que contiene) y esto, unido a su poder diurético, hace que esta fruta se convierte en un complemento ideal en las dietas de adelgazamiento.

El consumo de este fruto se prescribe en los casos de atonía gástrica o problemas de vaciado del contenido estomacal, y en los casos de hipoclorhidria (déficit de jugos gástricos, lo que retrasa la digestión y produce pesadez de estómago).

Debido a la acidez de esta fruta, su consumo estará contraindicado en episodios activos de úlcera gastroduodenal, ya que activa la producción de jugos gástricos y empeora los síntomas de esta afección.