¿ Cómo funcionan las dietas Cormillot ?
Si estás buscando por google formas de adelgazar, probablamente hayas encontrado algo sobre la dieta Cormillot. Quizá no entiendas muy bien en qué consiste y si es fiable…aquí resuelvo algunas de las dudas básicas:
1. ¿Qué son la dietas Cormillot?
Son programas nutricionales personalizados que se pueden obtener a través de Internet. Reciben este nombre por su creador, el doctor Alberto Cormillot, especializado en obesidad.
Desde esta página web aconseja (junto a otros especialistas) sobre cómo adelgazar. Para ello, y en función de los objetivos, pide una serie de datos personales sobre el cuerpo, la salud y hábitos de vida, para ofrecer la dieta que mejor se adecúe.
Esta dieta se ofrece desde su página web con fines informativos, si tienes algún problema serio, NUNCA sustituirá a la visita a tu médico o nutricionista.
2. ¿Cómo funcionan?
Por un lado, utiliza un sistema de “créditos”, en el que se da un valor determinado a cada alimento. A cada persona, según sus características, se le da un número determinado de créditos, que debe utilizar de forma racional, eligiendo alimentos que contengan nutrientes convenientes y eliminando de la dieta aquellos que no son convenientes. Lo ideal es que cada persona elabore su propio menú con el fin de “aprender” a comer, siempre supervisados por el equipo de Cormillot.
También apuesta por una dieta volúmetrica, que aumente el tamaño de los platos sin aumentar las calorías, de forma aumente la sensación de saciedad. Esto se hace, por ejemplo, añadiendo agua o fibra a los platos.
3. ¿Puedo fiarme de las dietas que llevan el nombre de Cormillot publicadas en diferentes webs?
Ten en cuenta que se trata de dietas personalizadas, así que no tiene mucho sentido seguir una diseñada para alguien diferente a ti. Por otro lado, puedes encontrar «dieta cormillot de los 900 calorías», mientras que el doctor Cormillot dice estar, en principio, en contra de las dietas hipocalóricas.
4. ¿Conseguiré adelgazar si sigo una dieta Cormillot?
Las dietas Cormillot no son dietas milagrosas a corto plazo, sino un punto de apoyo para aprender a perder peso. El doctor Cormillot hacen mucho énfasis en la necesidad de cambiar los hábitos de vida y alimentación para luchar contra la obesidad. Como siempre, conseguir adelgazar de forma sana y permanente no depende de la dieta que elijas, sino de seguir pautas equilibradas de alimentación.
¿Conocías las dietas Cormillot? ¿Has recurrida alguna vez a este sistema?
Considero la dieta Cormillot un soporte de control para mi descontrol en el consumo de alimentos.
También como un espacio informático donde llevo el recuento de mi estado físico y me autoevalúo. Además encuentro el consejo de especialistas.
Sólo los que padecemos esta enfermedad sabemos lo que se sufre y comprendemos porqué en algunos momentos recurrimos a supuestas soluciones mágicas que no existen. La Dieta Cormillot puede funcionar como soporte y ayuda pero lo que realmente sirve es mi voluntad para comer para vivir y no lo vivir para comer. Esto es una adicción y como todo adicto necesitamos no consumir ciertos productos adictivos, mi primer paso fue descubrirlos.
Lic. Beatriz Fernández
la verdad es q sigo sin entender. es solo via mail? tengo q pagar $200 por mes solo para q me envien las dietas a mi correo sin visitar a ningun profesional de su equipo??? quisiera q alguien pueda ayudar a entender porque si es como yo creo, me parece q es jugar con las expectativas de la gente, sacandole dinero y bastante dinero solo por recibir mails.muchas gracias!!!
laverdad??? otra chantada argentina
Hola, me parece una estafa la dieta on-line, primero que te tiene que evaluar un profecional, segundo creo que estas pagando algo que no sabes si es realmente adecuado para tu salud ya que en la obesidad acompañan otros factores que tiene que evaluar un nutricionista, por favor pense que cormillot era un profecional serio y creo que con esto no lo es ya que el siempre esta diciendo que no hagan nada sin consultar con un profecional y te encontras con una pag que te saca 300$ y pico por mes es un AFANOOOO!!!! no caigan en esta porqueria consulten siempre con un profecional…sin mas saludo atte
yo les aseguro que la dieta funciona, yo perdi 25 kilos y comiendo, solo se trata de aprender a comer que es lo que te enseña este gran equipo de profecionales, que tenes disponible en el chat, por supuesto mientras dure el perìodo de contrato, pero esta bueno y ademas conoces gente muy buena que tiene el mismo problema que vos y eso crea lazos hermosos que siempre te ayudan.
LO Q NO ENTIENDO ES…DESPUES DE LLENAR EL FORMULARIO TE DAN CUAL DIETA TENES Q HACER PERO ANTES HAYQ PAGAR…ELLOS TE ENVIAN LA COMIDA? O SOLO LA RECETA PARA COCINAR EN TU CASA?