¿Qué es el tofu y cómo se prepara?
El tofu es un alimento fundamental dentro de la cocina vegetariana. De origen oriental, es muy común su uso…
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Menús semanales baratos y sanos
Pensar todas las semanas lo que vamos a cocinar no es fácil. En estos tiempos no sólo debemos preocuparnos…
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Qué es la serotonina y como aumentarla
La serotina, o 5-HT, es una sustancia química a través de la cual se comunican las neuronas, esto es…
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Trucos para hacer crecer el pelo más rápido
Un pelo sano y que este bien nutrido desde la raíz crecerá al ritmo normal de aproximadamente un centímetro…
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10 Alimentos ricos en Triptofano, el aminoácido del buen humor
El triptófano es un aminoácido esencial para la nutrición, es decir, que sólo se obtiene mediante la ingesta de…
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La clave para perder peso radica en la creación de un desequilibrio entre la cantidad de calorías que se…
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Menú semanal de cenas para niños que comen en el cole
Ha empezado el cole y muchos niños comen cada día en el comedor de la escuela, así que ahora…
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Las dietas más de moda del 2013
Cuando nos decidimos a realizar una dieta para perder esos odiados kilos de más debemos enfrentarnos a las numerosas…
