Cenas light para adelgazar rápido
Para perder peso debemos crear un desequilibrio entre las calorías que consumimos y las que gastamos, manteniendo una dieta…
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Por qué es malo tener el potasio alto y cómo reducirlo
Una dieta sana y equilibrada ayuda a que tengamos buena salud. Sin embargo, factores externos, alimentos inadecuados o disfunciones…
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Qué son las grasas insaturadas y en qué alimentos se encuentran
Las grasas o lípidos son un tipo de nutrientes. Estas se dividen en grasas insaturadas y grasas saturadas. Las…
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¿Qué alimentos continenen flúor?
El flúor es uno de los minerales con mayor presencia en la atmósfera, y también es uno de los…
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¿En qué consiste la dieta mediterránea?
Se conoce como dieta mediterránea la alimentación tradicional practicada por los habitantes de la zona circundante al mediterráneo, de…
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Los alimentos recomendados para una dieta blanda o astringente
Llamamos dieta blanda a un conjunto de dietas recomendadas para mitigar diversos problemas del aparato digestivo. También están recomendadas…
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Qué es la rosácea y posibles tratamientos para mitigarla
La rosácea es una enfermedad frecuente que afecta a la piel de la cara, centrándose en los pómulos, la…
