Propiedades del magnesio
¿Conoces las propiedades del Magnesio? El magnesio es un mineral esencial para el buen correcto funcionamiento del organismo y…
Colesterol malo (o LDL)
El colesterol malo (o LDL) es en el que todos pensamos cuando oímos la palabra colesterol: ¡una sustancia maligna…
Kaiku sin lactosa: lácteos digestivos
¿Eres de los que adoran los lácteos pero no se atreven a tomarlos por la noche? ¿Beber un vaso…
¿ Qué es el ácido linoleico ?
¿Qué es el ácido linoleico? Se trata de un ácido graso poliinsaturado de tipo Omega 6. Es un ácido…
Potasio bajo
El potasio bajo o hipokalemia puede deberse a varios motivos, aunque es poco frecuente porque muchos alimentos son ricos…
Potasio alto
¿Tienes el potasio alto? El potasio es un mineral que en exceso es perjudicial para tu salud! Si tienes…
Grasas saturadas y trans : sus consecuencias
El abuso de grasas saturadas y grasas trans no solo es perjudicial para nuestro sistema cardiovascular (de lo que…
Omega 3, qué es
¿Qué es el omega 3? El omega 3 es una grasa muy saludable y necesaria para nuestro organismo, con…
Alimentos con hierro
Aquí tienes los alimentos con hierro y es que es importante conocerlos para incluirlos en tu dieta, ya que…