Dieta y Nutrición

Las grasas saturadas suelen identificarse como nutrientes dañinos para la salud, pero lo cierto es que todas las grasas tienen…

¿Sabes qué alimentos son ricos en yodo? El yodo es un elemento químico esencial para el buen funcionamiento de…

¿Conoces las propiedades del Magnesio? El magnesio es un mineral esencial para el buen correcto funcionamiento del organismo y…

El colesterol malo (o LDL) es en el que todos pensamos cuando oímos la palabra colesterol: ¡una sustancia maligna…

¿Eres de los que adoran los lácteos pero no se atreven  a tomarlos por la noche? ¿Beber un vaso…

El potasio bajo o hipokalemia puede deberse a varios motivos, aunque es poco frecuente porque muchos alimentos son ricos…

¿Tienes el potasio alto? El potasio es un mineral que en exceso es perjudicial para tu salud! Si tienes…