Infusiones y tisanas para las jaquecas

La jaqueca es una de las enfermedades más habituales hoy en día, pudiendo llegar a ser incapacitante en algunos casos, pero que normalmente desencadenan la mala dieta, stress y falta de sueño; aunque la causa subyacente suele ser más complejas e incluso se baraja la posibilidad de que sea genética.

Actualmente los neurólogos han identificado más de 204 elementos o situaciones que pueden desencadenarlas, pero aun sigue sin determinarse la causa fisiológica.

Eso si, los síntomas son bien conocidos: en un lado de la cabeza, nauseas, vómitos, fotofobia y fonofobia, etc. aunque también dependiendo de si hay «aura» o no se clasifican de manera distinta. Entienden los especialistas el «aura» como una distorsión de la vista que puede aparecer antes del fuerte dolor de cabeza, durante o después.

Para aliviar estos síntomas, te recomendamos estas infusiones.

a) Tisana del dolor de cabeza:

Es una tisana sencilla de preparar:

1. Hierva un poco de agua y viertala en una taza con los siguientes ingredientes:

-5 gramos de salvia

-5 gramos de tomillo

-5 gramos de tilo

-5 gramos de verbena

2. Dejelo 5 minutos aproximadamente y beba a necesidad.

b) Para dolores de cabeza debido indigestiones:

Preparar una infusión de 1 litro de agua con:

-15 gramos de planta entera de trébol de agua

-15 gramos de raiz angélica

Y tomar después de las comidas importantes.

O puede probar también con la siguiente infusión: 50 gr. de flores de lavanda en 1 litro de agua hirviendo y dejarla 10 min. reposar. En este caso la dosis diaria es distinta, hay que tomarlas horas antes de la comida.

c) Jaqueca resacosa

Hervir 15 gramos de serpol seco en un litro de agua y endulzarlo con un poco de miel. Tomar de 2 a 3 tazas al día.