Protección solar para una piel sana, hidratada y bonita
4. Recomendaciones generales
- Los primeros días de sol no debes excederte. El primer día puedes ponerte 15 minutos al sol y aumentar ese tiempo progresivamente, 10 minutos cada día. A los 10 días tu piel estará preparada para tomar el sol sin problemas (siempre con crema solar, eso sí).
- Si puedes, evita las horas centrales del día para ir a la playa (entre las 12.00 y las 16.00). Si vas a comer busca playas con zona de árboles o lleva sombrilla. Si sólo puedes tomar el sol a mediodía, debes usar un factor de protección 50.
- Utiliza sombrero para proteger tu cabeza del sol y gafas para proteger la vista.
- Cuando vayas a la playa evita el uso de colonias y perfumes, ya que pueden provocar la aparición de manchas.
- Los días nublados debes usar también protección solar. Aunque no lo notes, los rayos pueden traspasar las nubes y llegar intactos a tu piel.
- Si quieres lucir un moreno inmediato no te pases doce horas seguidas bajo el sol porque todo lo que conseguirás es agredir tu piel. Usa un autobronceador hasta que consigas naturalmente el tono deseado.
¿Crees que nos tomamos los riesgos de tomar el sol lo suficientemente en serio? ¿Te proteges adecuadamente?