Necesitas razones para dejar de fumar? Aquí las tienes!
Si quieres dejar de fumar pero no tienes la suficiente fuerza de voluntad, poco de lo que te digan…
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Ideas para hacer una barbacoa diferente
En verano la comida ligera se agradece, porque con el calor nos podemos sentir hinchad@s y digerir la carne…
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El ácido linoleico conjugado; qué efectos tiene?
La sustancia denominada Ácido Linoleico Conjungado es un ácido graso esencial muy frecuente en los aceites vegetales de maíz,…
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La leche desnatada ayuda a adelgazar; demostrado!
La leche desnatada aporta menos calorías que la semi o la entera y siempre se ha dicho que es…
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Proteínas; cómo incluirlas en la dieta y perder peso
Las proteínas son sustancias orgánicas contenidas en distintos tipos de alimentos que están formadas por aminoácidos, elementos más simples…
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Ejemplo de un día siguiendo la dieta Dash
Como os explicaba en el post de ayer la dieta Dash fue creada hace doce años para reducir la…
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Qué es la dieta Dash?
La dieta Dash es aquella que se basa en la ingesta de vegetales, frutas, productos integrales y lácteos bajos…
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«Allí», el fármaco sin receta para perder peso, estará disponible en farmacias en los próximos días
El fármaco «Allí» fue presentado en Madrid por el director de SGK Ibérica (la farmacéutica productora), Jorge Triana, y…
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4 cenas ligeras y refrescantes, ideales para el verano
Las cenas ligeras se agradecen porque al estómago le pesan menos y eso es importante ya que tras esta…