Si retienes líquidos, reduce el consumo de edulcorantes artificiales

edulcorantes artificiales

Cada día más estudios ponen en duda las virtudes de los edulcorantes.

La verdad es que vale la pena pararse unos minutos y pensar si realmente vale la pena sustituir los edulcorantes naturales como el azúcar y la miel, por los edulcorantes artificiales, como la sacarina.

Los edulcorantes artificiales son una fuente de sodio, es decir, que aportan sal a tu organizmo y en grandes cantidades lo que favorece la retención de líquidos.

Por tanto, si tomas edulcorantes artificiales y tienes problemas de retención de líquidos, optar por la sacarina para perder volumen no es una idea muy buena. En tal caso habría que usarlo con moderación.

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