La fibra protege contra el cancer de colón e intestino delgado
En múltiples ocasiones hemos hablado en salood de los beneficios de la fibra dentro de una dieta sana y…
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La importancia de la dieta equilibrada y la salud cardiovascular
Según un nuevo estudio de salud mundial de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son…
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Zumos depurativos ¿Ayudan a perder peso?
Los zumos de frutas son una fuente de vitaminas y antioxidantes, que además portan pocas calorías, fibra, mucha agua,…
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La merienda no es sólo cosa de niños
La merienda en la alimentación infantil es algo que se considera importante y aceptado dentro de una ideta saludable…
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Inapetencia infantil, cuando el niño no quiere comer
[youtube ObhEJ3sYliw] Una de las mayores preocupaciones de unos padres es que su bebé no quiera comer o no…
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Es sano cenar solo fruta?
Hay dietas para adelgazar que proponen cenar fruta! Solo fruta y nada más, pero ¿es sano cenar solo fruta?…
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Las frutas y verduras reducir el riesgo de padecer patologías oculares
Según un estudio, el consumo habitual de frutas y verduras contribuye a reducir el riesgo de padecer determinadas patologías…
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Consejos para bajar el colesterol: tomar grasas insaturadas (omega 3 y 6)
El consumo moderado de las grasas saludables, que son las grasas insaturadas ayudan a reducir los niveles de colesterol…
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Qué son las grasas insaturadas?
¿Qué son las grasas insaturadas o grasas buenas? Las grasas siempre ha sido un alimento con muy mala fama….
