"Verduras"

  • La lechuga y los gases ¿Cómo evitarlos?

    .  Escrito el septiembre 29, 2015  Alimentos

    Ya sea iceberg, rizada, roble, etc. la lechuga, y los gases que produce pueden convertirse en toda una molestia para muchas personas, aunque hay que decir que es uno de los alimentos que no deben faltar en nuestra dieta, tanto si queremos adelgazar como si queremos comer una forma equilibrada. A pesar de que es de sobra conocido que la lechuga da gases, si tenemos este problema


  • ¿Cuáles son las propiedades del apio?

    .  Escrito el marzo 15, 2015  Alimentos

    El consumo de verduras es algo primordial en nuestra dieta diaria, sobre todo si queremos mejorar nuestra salud y, en muchos casos, adelgazar. El apio es uno de los alimentos que podemos introducir en nuestra dieta habitual aportándonos multitud de beneficios, siendo además un alimento sumamente versátil dado que podemos comerlo tanto crudo como cocido. Pero las propiedades de este alimento son en parte desconocidas