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Como se suele recomenda cuando estamos a dieta que tomemos la fruta a media mañana o a la merienda,…
Los sandwiches pueden ser deliciosos y saludables, perfectos para adelgazar! No tienen por qué ser engordar ni ser poco nutritivos, un…
Conseguir que un niño coma, no es tarea sencilla. Hacer que adquiera hábitos saludables y que coma más o…
Como puede que ya intuyes, con tomarse un bífidis al día, un@ no pone fin al estreñimiento. Resulta imprescindible…
Las embarazadas que consumen 200 gramos diarios de frutas y verduras «reducen a la mitad el riesgo de que…
[youtube gyzJZP-7ESY&feature] Comer menos cantidad, ver menos televisión, hacer más ejercicio y dormir las horas necesarias resumen los principales…
