La OCU lanza una guía para aprender a comer sano
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha lanzado hoy la guía para aprender a «comer sano» y «controlar» la seguridad alimentaria, según explicaron los responsables.Así, «Comer sano es fácil» tiene cinco capítulos que explican la composición de los alimentos, los hábitos saludables, dietas equilibradas por edades, conservación de nutrientes y los controles de alimentos para garantizar su calidad. La guía es gratuita y se puede solicitar al teléfono gratuito 900 900 135, de lunes a viernes, de 09.00 a 18.00.
