Hierbas aromáticas: dale sabor a tus platos
Todos hemos oído alguna vez eso de que la comida «de dieta», «la comida sana», es aburrida y no…
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La ONU declara el 2008 como Año Internacional de la Patata
Pues sí, es cierto; y es que tal y como ha dicho la organización su intención es «sensibilizar al…
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Sabrosas croquetas al horno
La croquetas pueden ser sabrosas y sanas, sobre todo si prescindimos de la fritura para su elaboración. Ten en…
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Crean una aceite de oliva que ayuda a subir los niveles de colesterol «bueno»
Hasta ahora sabíamos que el aceite de oliva era beneficioso para reducir los niveles de colesterol LDL o «malo»…
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Jamón ibérico, fuente de proteínas
El jamón ibérico es saludable por su grasa baja en colesterol esto se debe a que la crianza del…
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Los errores clásicos que cometemos al hacer dieta
En demujer.es me he encontrado con los errores más comunes que se cometen cuando estamos a dieta. Me pareció…
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La alimentación de las personas mayores
Los datos demuestran que casi el 80% de los mayores de 65 años sufren sobrepeso. Y es que si…
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Comer sano y no sufrir ¿es posible?
Alimentarse saludablemente no implica una vida de restricciones. Nada más alejado de la realidad creer que comer poco es…
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La importancia del cobre durante el embarazo
El cobre es un mineral esencial para la salud de cualquier persona. Garantiza el normal funcionamiento del cerebro, del…