Como comer sano y no morir en el intento
En estos tiempos en que la comida basura y las dietas milagro coexisten con total normalidad, no se hace…
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Régimenes de choque
Los régimenes de choque consisten en reducir el máximo de ingesta de calorías posible, incluso hay quien aconseja el…
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¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
Este mes se ha celebrado la pasarela Cibeles… Y ahí volvimos a tener el mismo lío de siempre. Los…
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Soja: una legumbre de calidad
Recuerdo cuando nadie sabía lo que era la soja…. En realidad no hace tanto de…
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Dieta anti-catarros otoñales
No se vosotros, pero yo ya ando con los pañuelos a cuestas, toses de perro y dolores de garganta……
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El té verde
Durante siglos el té fue una bebida únicamente consumida en oriente y desconocida para el resto del mundo hasta…
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Cóctel fitness con miel
Ingredientes: 1/4 de plátano maduro. 1 o 2 cucharadas de zumo de limón recién exprimido. 1 o 2 cucharadas…
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Dieta vegetariana y tipos de vegetarianos
Las dietas vegetarianas son cada vez más difundidas entre la gente. Si queremos formar parte de este grupo de…
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La leche de cabra a debate
De un tiempo a esta parte se ha empezado a hablar de las distintas alternativas que existen a la…
