Como comer sano y no morir en el intento
En estos tiempos en que la comida basura y las dietas milagro coexisten con total normalidad, no se hace…
Régimenes de choque
Los régimenes de choque consisten en reducir el máximo de ingesta de calorías posible, incluso hay quien aconseja el…
¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
Este mes se ha celebrado la pasarela Cibeles… Y ahí volvimos a tener el mismo lío de siempre. Los…
Soja: una legumbre de calidad
Recuerdo cuando nadie sabía lo que era la soja…. En realidad no hace tanto de…
Dieta anti-catarros otoñales
No se vosotros, pero yo ya ando con los pañuelos a cuestas, toses de perro y dolores de garganta……
El té verde
Durante siglos el té fue una bebida únicamente consumida en oriente y desconocida para el resto del mundo hasta…
Cóctel fitness con miel
Ingredientes: 1/4 de plátano maduro. 1 o 2 cucharadas de zumo de limón recién exprimido. 1 o 2 cucharadas…
Dieta vegetariana y tipos de vegetarianos
Las dietas vegetarianas son cada vez más difundidas entre la gente. Si queremos formar parte de este grupo de…
La leche de cabra a debate
De un tiempo a esta parte se ha empezado a hablar de las distintas alternativas que existen a la…