¿ Carnes rojas o blancas ?

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¿Quieres saber cuáles son los beneficios y los peligros de carnes rojas y blancas? ¿Cuánto debes consumir? ¿Qué carnes forman parte de cada grupo?

Te dejo aquí este vídeo que analiza las diferencias nutritivas entre los dos tipos de carnes. ¡Muy interesante!